Even op het slechte pad geweest

Vrijdagmorgen gaf de weegschaal 73,5 kg aan, wat dus 0,5 kg minder is dan vorige week. Wetende dat ik vorige week vrijdag frietjes van de frituur heb gegeten en chocolade heb gesnoept, valt dat dus eigenlijk enorm goed mee.

Ben dus sinds afgelopen maandag ook gestopt met candarel te gebruiken, wat dus wil zeggen dat ik nu alleen nog water drink. De laatste weken dronk ik eigenlijk meer thee (met candarel) dan iets anders, en van water drinken kwam er niet veel in huis. Deze week heb ik elke dag ± 2,5 liter water gedronken. Omdat ik afgelopen donderdag een examen had, ben ik alleen maandag gaan fitnessen.

En vrijdag en zaterdag ben ik even op het slechte pad geweest. J. heeft te horen gekregen dat hij promotie heeft gekregen en natuurlijk moesten we dat vieren .... met frietjes van de frituur en chocolade. Elk excuus is natuurlijk goed om te kunnen zondigen. Zaterdagavond ben ik met mijn nichtje naar de cinema geweest en toen heb ik opnieuw gezondigd. Ik heb 2 kleine potjes ben & jerry ijs gegeten en nog wat schepsnoep. Maar ... ik ben zaterdag wél gaan fitnessen (30 min. krachttraining én 60 min. cardio) én ik heb ook mijn 2,5 liter water gedronken.

Vanmorgen heb ik nog eens lekker uitgeslapen en toen ik opstond had ik eigenlijk niet veel zin om te gaan fitnessen maar ik heb toch maar op mijn tanden gebeten. Achteraf gezien ben ik natuurlijk content dat ik toch naar de fitness geweest ben.

Alles gaat dus nog goed (buiten mijn paar uitschuivers) en ik ben nog steeds gemotiveerd.