Herpakken

Ik moet mij (opnieuw) herpakken. 2 weken geleden op vrijdag was ik nog zo trots op mezelf omdat ik kon stoppen met snoepen toen ik genoeg had. Intussen zijn we dus meer dan 2 weken verder en is het helemaal uit de hand gelopen ...

Die vrijdag 2 weken geleden had ik frietjes gegeten en chocolade. De dag nadien ben ik naar de cinema geweest en heb ik ijs gegeten en snoepjes. Op zondag heb ik mij herpakt en ik ben toen ook zowel op zaterdag als op zondag gaan fitnessen én ik heb veel water gedronken. De rest van de week heb ik mij ook aan mijn menu gehouden en heb ik niets meer gesnoept. Het resultaat was afgelopen vrijdagmorgen dat ik "maar" 200 gram was bijgekomen.

Vorige vrijdag is het dan opnieuw misgelopen. Vrijdag in de namiddag ben ik als enige bediende op mijn werk aanwezig en de laatste weken is het dan altijd enorm druk. Afgelopen vrijdag was het echt hectisch geweest en het gevolg was .... frietjes van de frituur én snoep. Ik weet goed genoeg dat eten geen oplossing is voor stress, maar het is spijtig genoeg de enige manier die ik ken om er mee om te gaan. Ik moet hier echt een andere oplossing voor vinden. Dus vrijdagavond was het al om zeep. Zaterdag is het dan opnieuw volledig misgelopen en dit is zo doorgegaan tot gisterenavond (maandag). Ik moet mij dus echt terug herpakken vooraleer al het harde werk van de afgelopen maand volledig teniet wordt gedaan. Mijn maag is enorm opgezwollen en zit propvol, ik slaap niet goed en ben doodmoe. Vroeger stond ik er zelf nooit bij stil, maar als je veel suiker eet en je slaapt slecht, dan moet je al niet ver zoeken naar de oorzaak van het slecht slapen ... SUIKER !! Ik heb het de laatste dagen zelf ondervonden. Ik lig gans de nacht rond te draaien en ik wordt 's nachts heel dikwijls wakker, met als gevolg dus dat ik dan ook doodmoe ben 's anderendaags. Als ik geen suiker eet, dan slaap ik gans de nacht door.

Vandaag maak ik dus aan mezelf de belofte dat ik mij terug ga herpakken. J en ik gaan begin april op weekend en tot dan wil ik mij aan mijn menu houden en niets meer snoepen (of vettig eten) en het weekendje zal dan mijn beloning zijn.