Resultaat 7e week : 76,2 kg (+ 0,1 kg)

Damn. Ben nu toch wel een beetje teleurgesteld in mezelf. Op het gebied van geen suiker eten gaat alles perfect. Ik ben nu 7 weken suikervrij. Maar frietjes van de frituur … dat is momenteel mijn “nieuwe” probleem. Vorige week maandag zijn we weer frietjes gaan halen. We moesten ’s avonds na het werk onmiddellijk onze nieuwe wagen gaan halen in de garage en onder het excuus van “vieren dat we onze nieuwe wagen hebben”, zijn we frietjes gaan halen. Vorige week maandag stond ik op 76,1 kg en donderdag stond ik ineens op 75,1 kg. Ik was natuurlijk enorm blij, maar gisterenmorgen stond de weegschaal op 76,2 kg Er is dus 100 gram bij ten opzichte van vorige week. Op zich is dat natuurlijk zo goed als niks, je kan al bijna zeggen dat het hetzelfde is als vorige week, maar ik snap niet goed hoe ik van donderdag tot maandagmorgen ineens 1,1 kg kan zijn bijgekomen … Ik heb zondag misschien wel wat te veel yoghurt met verse aardbeien gegeten, maar ik kan moeilijk geloven dat ik daarvan zo veel ben bijgekomen.

En om alles dan nog een beetje erger te maken, zijn we gisterenavond opnieuw frietjes gaan halen … Ik had samen met iemand van mijn werk afgesproken om direct na het werk op babybezoek te gaan bij een collega van ons. Het gevolg : ik was pas rond 19.00 uur thuis, had geen zin om nog eten te maken en dus weeral maar naar de frituur gereden. Ik ga sowieso de rest van de week extra goed mijn best doen maar ik vrees nu al voor het resultaat van volgende maandag. Nu zondag gaan we nl. naar J. zijn ouders en we blijven daar ’s middags eten en zijn moeder gaat “vetkoek” maken. Vetkoek, de naam zelf doet het al vermoeden, is niet echt gezond. Het is een Zuid-Afrikaans gerecht. Het zijn “broodjes”, een soort olieboldeeg, dat gefrituurd wordt. J. eet er altijd gehakt bij en ik eet het altijd met confituur. Dat is dus het “gevaar” van de week : ik ga zondag dus voor de eerste keer iets van suiker eten (confituur), maar daarna ga ik gewoon verder zonder suiker. Mijn bedoeling is nooit geweest om nooit geen suiker meer te eten maar ik wil het wel zo veel mogelijk beperken.

Ondanks het feit dat ik al 7 weken geen suiker heb gegeten en ondanks het feit dat ik nog steeds 4 à 5 keer per week naar de fitness ga, heb ik toch het gevoel dat het een beetje uit de hand aan het lopen is en ik moet mij terug herpakken. Ik hoop er dus niet op dat ik tegen volgende week maandag iets zal afgevallen zijn, maar ik ga toch gewoon verder mijn best doen.

Resultaat 6e week : 76,1 kg (+ 0,4 kg)

Deze week heb ik dus geen al te best resultaat en ben ik zelfs 400 gram bijgekomen. Ik had het wel zien aankomen want het is natuurlijk mijn eigen fout. Ik heb nog altijd niet gesnoept dus ik ben momenteel 6 weken suikervrij, het probleem is dat ik afgelopen week een paar keer te veel vet eten heb gegeten : frietjes, hamburger en pizza. Veel te veel van het goede dus. Maar niet getreurd, ik doe gewoon verder en ik ga mijn hoofd zeker niet laten zakken. Die 400 gram is er tegen volgende week zeker terug af, daar zorg ik wel voor. Het is natuurlijk ook niet zo dat ik met een “afvalwedstrijd” bezig ben, er staat geen tijdslimiet op, zo lang de kilo’s er maar afgaan. Dus op naar een nieuwe week en een beter resultaat voor volgende week.

Resultaat 5e week : 75,7 kg (- 1,9 kg)

JOEPIEE !!!! -1,9 kg er af deze week !! Bye bye overtollige kilo’s !! Ik moet je wel niet zeggen hoe blij ik ben zeker

Alles gaat nog altijd super goed. Ik voel me echt goed, mijn verkoudheid is ondertussen ook gedaan, alleen heb ik nog bijna elke dag hoofdpijn, maar daarbuiten gaat het allemaal super. Afgelopen week heb ik wel 2 keer de fitness overgeslagen door mijn verkoudheid, maar ik ben nog altijd heel trouw aan’t fitnessen.

Intussen staat er al bijna een week een doos suikerbonen letterlijk voor mijn neus op het werk omdat er iemand van op mijn werk bevallen is. En weet je wat : ik kom er niet aan. Het stoort mij zelfs niet dat ze er staan. Gedurende de ganse dag komen ze allemaal suikerbonen eten voor mijn neus en ook dat doet mij niets. Ik had nooit gedacht dat dat zou kunnen. Ik vind dat toch weeral een pluspunt voor mezelf en het bewijst toch ook dat ik echt wel vooruitgang boek.

Resultaat 4e week : 77,6 kg (- 0,5 kg)

aWeeral een week voorbij. De tijd vliegt toch voorbij. De eerste maand zit er op en het resultaat is : - 4,7 kg ! Niet slecht al zeg ik het zelf. Het betekent ook dat ik 1 maand suikervrij ben en ik moet eerlijk zeggen dat ik mij heel goed voel. Ik heb nog altijd geen zin in snoep gehad en heb mij nog geen enkele keer down gevoeld. De vorige keer toen ik stopte met suiker dacht ik dat ik gek werd, ik had steeds gedachten zoals : “ik zie het niet zitten om te leven zonder suiker” en “zonder suiker heb ik niets meer aan mijn leven” en het gevoel net alsof je je beste vriend (suiker) verliest. Ik weet dat het erg klinkt om zo over suiker te denken, maar ik was (en misschien nog altijd wel) echt wel suikerverslaafd. Dat gevoel heb ik nu niet gehad en heb ik nu ook niet. Af en toe denk ik wel eens aan een suikerbom, maar onmiddellijk daarna denk ik dan : ach, je hebt suiker niet nodig en suiker geeft je geen meerwaarde, je voelt je alleen maar tijdelijk, op het moment zelf, even beter. En dan ga ik gewoon verder met wat ik bezig was. het heeft me wel een tijdje geduurd voor ik zo kon denken en er waren heel wat ups & downs voor nodig, maar zo zie je maar dat als je blijft proberen, je uiteindelijk echt wel vooruitgang maakt. Als ik naar mezelf zie hoe ik een paar jaar geleden was en ik hoe ik nu ben, dat is toch een verschil van dag en nacht.
Alles gaat dus nog perfect, buiten het feit dat ik momenteel een verkoudheid heb. Dat is ook de reden waarom ik gisteren niet ben gaan fitnessen. Ik voel me momenteel nog altijd geen 100 %, maar vanavond ga ik toch maar doorbijten en naar de fitness gaan.